Qui sommes nous ?
Tout a commencé avec une idée simple alimentée par une profonde passion. En tant que petite entreprise, nous sommes fiers de notre attention personnelle et de notre dévouement à chaque détail. Notre approche est ancrée dans la qualité et l'intégrité, garantissant que tout ce que nous faisons reflète notre engagement envers l'excellence et l'entraide
Les témoignages ci-dessous sont pour nous autant d'encouragements à poursuivre ce travail tout en restant simples, humbles, modestes mais aussi lucides et audacieux.
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" Programme intense , riche humainement
Nous prenons conscience de l'instant présent, par la respiration, par nos sensations, nos ressentis, nos émotions , nos 5 sens.
Nous apprenons à arrêter le pilote automatique, à savoir dire stop.
En fin des 8 semaines nous sommes autonomes. Il nous reste à poursuivre chacun son chemin en sachant faire un pas de coté.
Prendre soin de soi permet de prendre soin des autres. La Bienveillance, l'empathie prend tout son sens .
Cette formation est un vrai cadeau.
Merci, Merci , Merci »
une infirmière
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"La formation de méditation pleine conscience m’a permis de prendre conscience de l’importance de l’humain en toute chose.
Remettre l’humain au centre du travail, que ce soit soi-même, les collègues ou les patients, cela redonne du sens à cette vocation de travailler comme soignant dans le service public.
Nous sommes tous semblables, de la même « Humanité » et nous, soignants, sommes simplement des personnes qui nous engageons à prendre soin d’autres personnes."
un médecin
"Je tenais simplement à remercier toutes les personnes qui ont rendu ce programme possible car il m'a beaucoup apporté et m'apporte encore, chaque jour.
Je veux témoigner ici de toute ma gratitude et reconnaissance que cela ait pu se faire.
Cette formation rend un service inestimable à toutes celles et ceux qui ont eu la possibilité de suivre le programme MBSR.
La bienveillance et la disponibilité de l'instructeur nous ont offert beaucoup de confiance et de sérénité Je souhaite du fond du coeur que ce programme puisse être proposé au plus grand nombre car il pourrait bien être reconnu d'utilité publique ".
Un aidant
Un témoignage médical à part
Parmi mes enseignants de méditation, il est un médecin français dorénavant largement impliqué dans la transmission de la pratique méditative alors qu'il pratique depuis 20 ans, qui a un jour écrit ce que la méditation lui a apporté ( et qui est très proche de mon expérience personnelle) . J'ai pensé qu'en complément des témoignages ci-dessus, il était important de citer ses mots ici pour évoquer les pouvoirs de transformation de la méditation :
La méditation a changé ma vie
" j'ai découvert la méditation il y a 20 ans sans imaginer qu'elle changerait autant ma vie. La pratique régulière de méditation s'est installée dans mon quotidien et je n'envisage plus une journée sans méditer d'une façon ou d'une autre . J'ai appris progressivement à me connaitre, avec mes parts d'ombre et de lumière, et à porter une attention bienveillante et lucide à-moi-même. J'ai appris l’écoute de l'autre à partir du silence, sans laisser mes automatismes de réactivité et de pensées et d'émotions m’envahir à mon insu et à nous séparer. Dans mes prises de décisions, j'ai appris à mieux accéder à mes capacités d'intuition et d'évidence ressentie. Cela me permet d'équilibrer ma confiance entre les intelligences multiples de l'esprit, du coeur et du corps. J'ai appris à abandonner la posture statique de l'expert et à entrer en relation avec le patient à des niveaux plus profonds, pour partager une commune condition humaine. J'ai appris à m'interroger sur le sens de mon activité et mon intention profonde, au-delà du seul fait de chercher à soigner ou à réparer, à me mettre au service de la vie et à chercher à accompagner l'autre sur le chemin de sa guérison, dans la prise en compte de la plénitude de son être."